jueves, 28 de marzo de 2019

IMPORTANTES Y BONITAS DAMAS DE HONOR

Hace tiempo que llevais pidiendo un refresco de un tema tan importante como ellas "Las damas de honor " parte fundamental de cualquier boda que se precie. 

Las funciones de las damas o dama de honor serán: Ayudar a la novia en los preparativos de la boda, detalles, invitaciones, lugar de celebración. La elección del vestido de novia y el de las damas de honor así como la organización de la despedida de soltera, en general un poco de apoyo para descargar de tareas a la novia. 

Hay muchas ideas y muy originales para darlas un papel importante en el día de tu boda. Las damas de honor además suelen ser tus mejores amigas, es un momento muy especial para todas vosotras. Sobretodo es un momento de complicidad. 

No es una obligación que tus damas de honor tengan que ir vestidas iguales ni como a ti te guste, siempre se puede llegar a un consenso para evitar que vayan incomodas y a disgusto. Lo bueno seria una elección conjunta donde ella o ellas te hagan su propuesta y tu puedas opinar. Sin ser necesario que vayan iguales, pueden ir cada una a su estilo dentro de la tonalidad elegida.

Otro papel a desempeñar por la dama de honor será esperar la llegada de la novia a la entrada de la iglesia o de la ceremonia para ayudarla con el velo y la cola del vestido al salir del coche.









¿Te gusta esta tendencia? ¿Te animarías a llevar damas de honor?

martes, 26 de marzo de 2019

EN PRIMAVERA SACA LAS UÑAS

Nos vamos aproximando a los días de sol y calor y entre ellos ha llegado una de mis estaciones preferidas, la primavera. Y os voy a contar las tendencias y colores en uñas que se llevaran esta temporada y todo con la ayuda de tres expertas del sector (Maribi Arnedo, Elmis S. Pacheco y Stefanía Ospina) nos acercan las que serán las tendencias en uñas para esta primavera, desde colores a formas, esmaltes y estilos.


Retro nail art bio sculpture

¿Vuelve la manicura francesa? (en realidad, nunca se fue), la combinada, la transparente, el amarillo limón, los plateados y colores más rabiosamente vivos, el blanco nuclear, los neones y en general, tonos alegres más propios del verano que del comienzo de la primavera. Fuera por tanto, los tonos saturados y opacos más propios del invierno.



Estos son los colores y acabados que serán tendencia:

Nadie como una manicurista, que trabaja y observa manos todos los días, para opinar sobre las tendencias en uñas para esta próxima primavera. Stefanía Ospina, de los centros Twentynails en Madrid, apuesta por las formas redondas, ovaladas, cuadradas y estilo coffin, junto a manicuras preferiblemente naturales: “Con la llegada del buen tiempo empezaremos a ver colores neón y flúor, especialmente azules, amarillos y naranjas, una tendencia que es previsible que continúe incluso pasado el verano, mezclando glitters con mates”. Aunque apunta a los nude y corales como los más utilizados, seguirán resistiéndose los marrones, beige, turquesas y púrpuras, con pocas novedades en nail art, cada vez más relegado a ocasiones especiales muy concretas: “Lo dejamos para la temporada de bodas, por ejemplo con perlas o tirkai, o por qué no, para carnavales, que están a la vuelta de la esquina. Las adolescentes, eso sí, siguen siendo las más aficionadas también por ser más atrevidas”.



Para Maribi Arnedo, responsable de la firma sudafricana Bio Sculpture en España, una apuesta importante va a estar en los tonos neón, que como ella misma explica, son muy vivos y transmiten positividad y energía: “También, tonos suaves combinados con la tendencia romántica de encaje y transparente (brocados y puntillas), así como distintos azules, corales, turquesas, gamas de tierra más bien neutros, terracota, arena, marrón y beige. Respecto a los acabados, siguen mandando los brillantes y la mezcla con mates en algunas uñas”. 

Sobre esto último, Elmis S. Pacheco, educadora de la norteamericana ORLY, cree que la tendencia se dirigirá más hacia los mates aunque los shimmer no desaparecerán: “Los tonos brillantes y electrizantes como el amarillo o los flúor marcarán bastante la temporada, sin descartar los rojos en toda su extensión cromática y por supuesto, los pasteles y corales, tan de moda tras la elección por Pantone del Living Coral”.

¿Manicura preparada para la primavera? ¿Como te gustan los colores en las uñas?

viernes, 22 de marzo de 2019

LLENA TU HOGAR DE PRIMAVERA

Aunque parece que la primavera llegó antes de tiempo, oficialmente ya es primavera. Como hemos comentado en otras ocasiones con el cambio de estación es el mejor momento para dar un nuevo aire a nuestra casa. Cambiando pequeños detalles que aporten frescura y actualidad conseguiremos un cambio en nuestra decoración sin tener que invertir grandes cantidades de dinero.

Cualquier época del año es buena para tener la casa a punto bien para sentirnos a gusto en ella o si somos de los que recibimos visitas. Es ideal contar con un rincón que nos haga sentir bien y nos llene de color los días primaverales. Como la primavera es época de flores, será lo principal para nuestras decoraciones.

Siempre adaptaremos estos cambios a nuestros gustos, espacios y necesidades. Recordando la máxima: menos es más y siempre creando una misma tonalidad de color para que encaje a la perfección.








¿Preparada para la primavera? ¿Cúal es tu estación preferida?

miércoles, 20 de marzo de 2019

NUEVO LIMPIADOR FACIAL, CON EXTRACTO DE MANDARINA

Como ya os he comentado en otras ocasiones, llevo mucho tiempo enganchada a la cosmética coreana por todo los beneficios que ya conocemos. Además desde que conocí PLANET SKIN me resulta mucho mas fácil cuidarme ya que en su pagina encuentro de todo para hacerlo y con la comodidad de hacer mis compras desde casa.

Hoy os cuento mi última adquisición para la limpieza facial se llama: "SECRET NATURE MANDARINE OIL TO FOAM CLEANSER" y estoy encantada con ella.


Se trata de un limpiador 2 en 1 que comienza como aceite para ser el primer paso de la limpieza pero que al emulsionarlo con agua, se convierte en espuma limpiadora. Contiene extracto de mandarina, elimina las células muertas e impurezas y previene la aparición de arrugas. Formulado con extracto de brócoli y extracto de tomate crea una barrera que facilita la regeneración de la piel y crea una barrera que protege el rostro de los rayos UV dejando la piel radiante y saludable.

Sus Beneficios:
  • Elimina las células muertas.
  • Mantiene la piel radiante y saludable.
  • Aporta hidratación y nutrición.
  • Previene la aparición de las arrugas.
  • Tiene efecto exfoliante.
  • Regenera las células de la piel.

Genera una agradable y deliciosa espuma, es rico en antioxidantes, elimina las células muertas y mantiene la piel radiante gracias al extracto de las frutas cítricas. Aporta hidratación y nutrición gracias a su componente fundamental Jeju Complex. 

Modo de uso: Aplicar una cantidad adecuada del producto sobre el rostro y masajear con movimientos circulares hasta crear espuma. Aclarar con agua tibia.

¿Tienes una rutina diaria de limpieza facial? ¿Qué utilizas para ello? 

viernes, 15 de marzo de 2019

¿INSOMNIO? CLAVES PARA CONCILIAR EL SUEÑO SIN PASTILAS

Hoy dia 15 de marzo es el Día Mundial del Sueño, y en España todavía hay 4 millones de personas que no lo pueden conciliar de manera habitual. El psicólogo Carlos Antonio Rodríguez Méndez, responsable del área de Psicología y Mindfulness de Slow Life House nos da las claves para prevenir y controlar este trastorno. Si sois de los que el sueño es una asignatura pendiente como me pasa a mi, no dejeis de leer este post.


1.- NORMALIZAR EL PROBLEMA
Una de las creencias más extendidas es que pasar una noche en blanco tiene un coste importante para la persona. Pero para la mayoría de nosotros una noche sin dormir no produce una merma significativa de nuestro rendimiento en el trabajo o en nuestras relaciones. Entre un 30 y 48% de la población ha padecido insomnio, y de éstos, entre un 10 y un 28% declaran que es muy frecuente o lo califican como grave. Sin embargo, solo un 6% de la población ha sido diagnosticada de insomnio, por lo que no debemos preocuparnos si no se trata más que de una mala noche. 

2.- AUMENTAR LA CAPACIDAD DE RESILIENCIA
Es importante no echar la culpa de todo lo malo que pueda ocurrir durante el día únicamente al insomnio. Debemos evaluar qué otras cosas han podido causar un bajo rendimiento, mal carácter o la sensación de cansancio. Una mala noche de sueño no es ninguna catástrofe y todos podemos tener en algún momento episodios de este tipo. Conclusión: no le demos tanta importancia a los problemas y trabajemos en su solución. Un buen punto de partida es cambiar la mentalidad para desarrollar cierta tolerancia a los efectos de una noche de insomnio, a pesar de que es normal sentirse agotado y disfrutar de actividades placenteras sin esforzarse demasiado en dormir. El sueño es un proceso fisiológico y nunca debemos forzarnos a dormir si nuestro cuerpo no quiere.

3.- ESCUCHAR EL MENSAJE DE NUESTRO CUERPO
Al igual que sucede con otros trastornos muy comunes en nuestra sociedad como la ansiedad, el insomnio es un mensajero de importantes noticias, un mensajero al que, a veces, intentamos quitar de en medio por la vía rápida, pero que afortunadamente no se deja eliminar. Manteniéndonos despiertos puede estar gritándonos que debemos preocuparnos por cosas que haya que resolver, o tomar decisiones pendientes que estemos demorando. Cuando nos dormimos, el sueño se concibe como un escape que nos permite olvidarnos de los problemas y, por tanto, no enfrentarlos.

Además, el insomnio también es un importante síntoma de la presencia de algún trastorno psicológico. Así, la ansiedad favorece el insomnio de conciliación, la depresión cursa con insomnio de mantenimiento o con despertares precoces, y los episodios de manía suelen acompañarse de reducción de la necesidad de dormir. Pedir ayuda profesional puede ser clave a la hora de afrontar tanto el insomnio como otros problemas psicológicos.


4.- HACER UN DIAGNÓSTICO ACERTADO
El Manual de Diagnóstico de Enfermedades Psiquiátricas DSM-V, clasifica el insomnio dentro del grupo de trastornos de sueño-vigilia. El insomnio es un trastorno primario del sueño dentro de la categoría diagnóstica de las disomnias (alteraciones de la cantidad, calidad y/o horarios del sueño). Dentro de esta categoría se engloban también los trastornos de somnolencia excesiva (hipersomnia, narcolepsia, apnea del sueño), y los trastornos del ritmo circadiano. Conocer y localizar el tipo de desorden que nos aflige es fundamental, pues no todos son iguales. Además no servirá no sólo para establecer una valoración médica adecuada, sino también para poder conocernos a nosotros mismos y poder así hacer frente de forma efectiva a nuestros problemas.

5.- MEJORAR LA HIGIENE DEL SUEÑO
En contra de la opinión que transmiten los medios de comunicación, la higiene del sueño no es eficaz por sí sola, aunque complementa siempre otras técnicas de tratamiento del insomnio. La técnica más eficaz es el control de estímulos, en segundo lugar la restricción del tiempo en la cama y por último las técnicas cognitivas como por ejemplo, la intención paradójica o la detención del pensamiento. Dentro de una correcta higiene del sueño se engloban estas rutinas:

*Mantener unos horarios regulares a la hora de acostarse y levantarse. 
*Utilizar la cama únicamente para dormir y no llevar a cabo en ella otras actividades como:
  ver la televisión o hablar por teléfono. 
*Evitar siestas de más de 30 minutos de duración. 
*Cenar ligeramente y al menos dos horas antes de acostarse. 
*Evitar el ejercicio vigoroso después de las 19 horas. 
*Repetir cada noche una rutina fija de acciones antes de irse a la cama. 
*Crear un ambiente apropiado que facilite el sueño con una habitación ordenada,
  limpia y a temperatura adecuada. 
*Evitar llevarse a la cama los problemas del día a día y las preocupaciones. 
*Practicar alguna técnica de relajación. 
*Evitar excitantes como el café, la nicotina o el alcohol.


6.- CREAR UN AMBIENTE AGRADABLE Y TRANQUILO
El espacio de descanso debe de estar adecuado a las condiciones necesarias para precisamente eso, descansar. Una habitación con buena temperatura, oscuridad y un correcto aislamiento acústico será el entorno perfecto sobre el que comenzar a construir nuestro sueño. Un pijama holgado y otros elementos textiles como la ropa de cama deben de facilitarnos texturas y grosores ajustados a la época del año para evitar despertar a mitad de la noche con ataques de calor o frío. En lo que se refiere al colchón, es importante que se elija uno con las medidas correctas para permitirnos tener libertad de movimientos y cambios de postura. Un colchón confeccionado en una tela térmica, con tratamiento anti-ácaros, y que ofrezca una relación óptima entre firmeza y confort será más que suficiente.

Además, hay que evitar o reducir al mínimo el acceso a la televisión o a los dispositivos electrónicos (tabletas o móviles) unas horas antes de la hora marcada para ir a dormir. 

7.- LA HORA DE ACOSTARSE
Establecer un horario regular para dormir, despertar y para echarse la siesta todos los días (una costumbre que también ha demostrado ser muy eficaz de cara al sueño infantil) nos ayudará a asentar todos los pasos anteriores. Dormir más o menos de las horas recomendadas nos puede llevar a presentar niveles más altos de impulsividad e hiperactividad. Además de las consecuencias conductuales y de estado de ánimo, se han objetivado consecuencias cognitivas, sobre todo en los más pequeños: déficits en la concentración, y memoria que pueden acabar provocando problemas en el aprendizaje. Los adultos necesitan dormir entre 7,5 y 8 horas. 

8.- CUIDADO CON LOS FÁRMACOS
Por último, tengamos cuidado con el uso abusivo de fármacos pues, aunque gracias a ellos una persona con insomnio puede conseguir un sueño reparador y encontrarse mejor para afrontar las dificultades del día, las pastillas son a veces sólo unas muletas. Con ello, se aprende una manera, peligrosa a la larga, de enfrentarse a los problemas de la vida, sin tolerar la frustración e incomodidades para actuar de manera escapista.

Espero que estos consejos os sirvan para conciliar el sueño y levantaros descansados con una sonrisa.


¿Eres de los que duermes bien? De no ser así sigue estos consejos y pregunta a un especialista.

martes, 5 de marzo de 2019

ARMONIA, NATURALEZA PARA TU CABELLO

Hoy os presento los nuevos champús de Armonía. Estos champús son sin sulfatos aptos para todo tipo de melenas que ayudan a recuperar la salud de nuestro pelo. Reducen la irritación, incluso en cueros cabelludos sensibles, a la vez que mejoran la hidratación natural del cabello y fortalecen su crecimiento. Además, disminuyen la decoloración de los tintes durante el lavado. 

Disponen de cuatro formatos: champú regenerador, champú de caspa, champú reflejos y champú grasa. 


Champú regenerador: Champú de acción anticaída con propiedades revitalizantes y nutritivas, que refuercen la regeneración del folículo piloso.  El tepezcohuite es un excelente regenerador celular que refuerza la raíz, que junto con el ginseng, que estimula la microcirculación, y el romero, que aporta vitaminas y oligoelementos, permite la asignación y favorece el ciclo de crecimiento celular del cabello.

Champú caspa: Champú de acción anticaspa que previene la caspa y la descamación para conseguir un caballo purificado y calmado. La actividad astringente de la arcilla junto con el azufre en bajas concentraciones elimina las escamas Y aumenta la oxigenación. El ácido salicílico colabora en la eliminación de microorganismos causantes de la exclamación.


Champú reflejos:  Champú suave que aclara las tonalidades rubias consignan unos reflejos dorados naturales ayuda mantener color de las mechas. La manzanilla y la melisa tiene propiedades calmantes y suavizantes que disminuyen la irritación del cuero cabelludo y proporcionan luminosidad al cabello. La lavanda proporciona un efecto tonificante y fortalecedor.

Champú grasa: Champú de acción anti grasa que regula el exceso de grasa y evita la descamación del cuero cabelludo. Restaura la queratina natural del cabello y mantienen la hidratación para un pelo bonito y luminoso. La ortiga y la melaleuca, con efecto astringente antibacteriano, regula la producción de grasa del folículo, mientras que el Aloe Vera aporta aminoácidos vitaminas y minerales con efecto calmante que disminuyen la irritación y el picor.


Formulados con una base lavante sin sulfatos: ayudan a reducir la irritación incluso en cueros cabelludos sensibles mejoran la hidratación natural del cabello y fortalecen su crecimiento. Reduce la decoloración de los tintes durante el lavado. 

Modo empleo: aplicar sobre el cabello húmedo efecto efectuando masaje con la yema de los dedos. Dejar actuar unos minutos y aclarar con abundante agua.

¿Conoces los productos de armonia? ¿Como cuidas tu pelo?

viernes, 1 de marzo de 2019

MISS MISS Y SUS VESTIDOS CAMISEROS

Desde que Chanel creó los vestidos camiseros, estos han mantenido sus principales características: la versatilidad y la sencillez. En los años 20, las revistas se referían a ellos como “vestido sencillo”. Miss Miss ha sumado a la versatilidad de estas prendas una variedad de diseños para ellas: vestidos camiseros lisos, de cuadros o con puntos blancos sobre fondo negro o rojo al que añade el detalle del lazo en el cuello.

MISS MISS es una empresa italiana que lleva años trabajando con experiencia y una gran capacidad profesional en el campo de la ropa femenina. La búsqueda continua de tendencias, tejidos, mejor calidad y creatividad propias de "Made in Italy", combinado con un tiempo de producción muy corto, hace posible que pueda ofrecer las últimas tendencias a una gran velocidad

MISS MISS  está presente en 49 países diferentes, desde Canadá hasta América del Sur, desde Hong Kong a Japón y en toda la Unión Europea. Actualmente cuenta con una red de 15 comerciales por todo el mundo, en España se pueden encontrar en Barcelona, Valencia, Madrid y Oviedo.

MISS MISS cuenta con un estilo de moda casual y moderno que tiene a la mujer como referencia. La atención en la investigación de los tejidos es una de las característica que más contribuyen a diferenciar el producto de la marca.

Es una empresa que está muy "orientada al cliente", que es uno de los pilares fundamentales de la marca. Se centran especialmente poder ofrecer una vivir una experiencia única y placentera a todas aquellas personas que compren la marca








¿Te gustan los vestidos camiseros? ¿Conocias Miss Miss?