HELLO SUMMER

Sin darnos cuenta ha llegado el verano...este verano de "nueva normalidad" de incertidumbre, de cosas diferentes y de improvisar. No soy mucho de improvisar, soy de las de agenda y de no llevar muy bien los cambios, pero en este tiempo he aprendido más que nunca que se puede improvisar y sacar lo positivo a muchas cosas.

Este verano será diferente pero estas imágenes me inspiran siempre...

¿Y a ti, que te inspira en verano?

¡ NOS VAMOS DE VACACIONES !

Nos vamos de vacaciones, a vivir nuevas aventuras y a descansar. Qué disfrutéis del verano, de vuestras vacaciones y de lo que más os guste hacer en esta época. Volvemos pronto con un montón de cosas nuevas para contaros. Aunque el blog se tome un descanso, nos vemos por las redes habituales.

¡Que llenéis la maleta de muchos "Momentos Que Recordar"!

Besos

10 PASOS PARA ELIMINAR EL ESTRES EN VERANO

Ha llegado el verano y todos estamos deseando las vacaciones pero a veces y a pesar de que son para descansar, el momento estival nos altera pudiendo arruinar nuestros ansiados días de descanso. Desde Asesco (Asociación Española de Coaching) nos dan las siguientes claves para sacar partido a las vacaciones.

1- QUE EL DINERO NO TE ARRUINE EL BOLSILLO NI LA MENTE EN VACACIONES: Si nos anticipamos a los gastos, hacemos una planificación y gestionamos el dinero real, nos ayudará bastante para que el dinero no se convierta en un problema durante nuestras vacaciones. No podemos vivir por encima de nuestras posibilidades, porque lo que nos dará placer momentáneo, a posteriori, puede convertirse en un problema, al no poder hacer frente a los gastos realizados. 

2- NO PROGRAMES EL DÍA: La planificación económica es clave en vacaciones, pero no la planificación estricta del ocio. “Esto nos puede generar ansiedad y angustia y así conseguiremos el efecto contrario” 

3- LAS ESCAPADAS CORTAS TAMBIÉN SON MUY RENTABLES: En ocasiones cuanto más largo es el periodo que pasamos de vacaciones más complicada la vuelta y su adaptación, aunque esto influye en la capacidad de cada persona a adecuarse a los cambios.

4- NO A LA AUTOEXIGENCIA: El tiempo vacacional no debe convertirse en un momento libre donde todos nuestros planes deseados deben cumplirse. No hay que tratar de hacer más cosas de las normales y que ello acabe convirtiéndose en otra fuente de estrés. Las vacaciones deben servir para descansar y desconectar. Es clave cambiar el la obligación del “tengo que “a la apetencia “me gustaría hacer”.

5- SER POSITIVO Y ABIERTO DE MENTE: es clave para evitar la frustración y aprovechar al máximo esta época estival. 

6- APRENDE A CONVERSAR EN FAMILIA Y EN PAREJA: Según varios estudios, el verano y el último trimestre del año es el período donde se producen más divorcios y separaciones. Las vacaciones son momentos donde el tiempo libre es mayor y se pasa más tiempo en familia o con la pareja, y, por ello, los roces pueden aumentan. Un gran error es imponer (planes, ideas, horarios, etc), por ello es clave tener paciencia y que se intenten debatir las cosas. Debemos estar abiertos para conversar de la manera correcta. Las vacaciones son un momento perfecto para mejorar en la forma de conversar con nuestra pareja y familiares.

7- LA ACEPTACIÓN: Es básico ser capaz de asumir que en vacaciones también existen momentos donde no todo es de nuestro agrado (condiciones meteorológicas no deseables, cambio de planes, compañías no de nuestro agrado, enfermedades inesperadas, estados anímicos diferentes, etc…). Para evitar la frustración tenemos que aceptar que podemos disfrutar las vacaciones y el tiempo de ocio sin la obligación de ser felices. 

8- CONECTATE: Pero no a las redes sociales, sino todo lo contrario. Conéctate a los sentidos y a ti mismo. Huele las plantas, respira aire puro, visualiza las olas del mar, saborea un buen plato… e intenta desconectar de las tecnologías, de las obligaciones del trabajo y de estar conectado a ello, ya que nadie es imprescindible. Disfruta cada momento y conecta con tus sentidos, sino, el objetivo de este tiempo libre no tendrá sentido.

9- ALIMENTATE BIEN: No como exigencia, pero sí como buena rutina, intenta dar a tu cuerpo alimentos saludables. Lo verás reflejado en tu estado de ánimo cada día en vacaciones.

10- EJERCITA TU MENTE A TRAVÉS DE TU CUERPO: intenta practicar cualquier ejercicio, aunque sea pequeño, ya que potenciará nuestra vitalidad y positividad. Además, esta práctica mejorará nuestro estado para adaptación a la vuelta en septiembre, aportándonos más energía. 

Sigue estos consejos y disfruta de las vacaciones.

CUIDADOS DE VERANO by PIERRE FABRE

Con la llegada del verano todos queremos una piel luminosa y bonita, pero como consecuencia de los cambios en nuestro día a día, la piel y el cabello se ven mas expuestos a ciertas alteraciones como el sol, cloro, sal... por lo que es importante mantenerlos protegidos e hidratados.

Para ello no olvides incorporar en tu rutina estos conceptos fundamentales:

PROTECCIÓN: Aplicar 30 minutos antes de la exposición el protector solar y repetir cuando sea necesario. El sol es el mayor responsable del fotoenvejecimiento y las manchas.

HIDRATACIÓN: Importante mantener un nivel de hidratación optimo por dentro y por fuera. No olvides beber agua y restaurar la piel y el pelo con formulas hidratantes y regeneradoras especificas para después del sol.

Las propuestas de Pierre Fabre para cuidar nuestra y piel y nuestro cabello este verano:

CHAMPÚ A LA CAMOMILA de Korane: Sin paralelos ni siliconas es un champú para toda la familia, lava y desenreda con suavidad hasta el cabello mas delicado. Adecuado para el cabello rubio natural, con mechas o decolorados. Recobra suavidad y brillo desde la primera aplicación.

GEL DE DUCHA ENERGIZNANTE de Elancyl: Limpia la piel suavemente y la deja hidratada, resplandeciente y enérgica. El extracto de guaraná, rico en cafeína, oligoelementos y sales minerales, proporciona energía a las células, estimula el espíritu y proporciona una sensación de frescor intenso e inmediato. Lo mejor, su perfume estimulante favorece al buen humor. Conseguirás una piel más flexible, tonificada, hidratada y suave al tacto.

A-DERMA PROTECT FLUIDO SFF 50+: Formulado para el cuidado y protección de pieles frágiles, normales a mixtas. Incluye un sistema filtrante patentado para proteger los UVB-UVA largos y cortos y aceite de plántalas de Avena, que refuerza la barrera cutánea y aseguró las defensas naturales de la piel. Su textura es ligera y resistente al agua, no tiene perfume. Sin parabenos, ni siliconas. 

ICTYANE GEL LIMPIADOR de Ducray: Limpia con suavidad, hidrata y preserva el equilibrio hidrolipidico de la piel gracias a su contenido en glicerina, aceite de cártamo y coco. Deja la piel suave y confortable con un agradable perfume floral.

EMULSIÓN REPARADORA PARA DESPUES DEL SOL de Avéne: Alivia e hidrata la piel después de la exposición al sol. Sus activos con propiedades calmantes, hidratantes y nutritivas favorecen la reestructuración de la barrea cutánea. Su textura es untuosa y fluida, ligera y no grasa. Penetra rápidamente en la piel por eso su aplicación es muy agradable.

CHAMPÚ NUTRI-REPARADOR PARA DESPÚES DEL SOL de Rene Furterer: Lava suavemente y elimina los restos de agua de mar y cloro. Su textura compensa los efectos desencadenasteis del sol para conseguir un pelo suave y brillante. 

¿Ya tienes preparado tu neceser? 

DESDE SARENZA CON AMOR

El verano es una de las épocas más bonitas del año, se llena de grandes eventos y fiestas familiares como las bodas que tanto nos gustan. Hoy os traemos una recomendación a la hora de elegir y comprar los zapatos para vuestros eventos estivales.

En Sarenza son unos enamorados del amor y, por eso, nos ofrecen una gran selección de zapatos perfectos para todo tipo de novias e invitadas. Preciosas sandalias y bonitos zapatos de tacón blancos y en tonos crema para las novias más tradicionales. Tonos candy como el rosa y el azul bebé o más atrevidos, como el rojo, para las novias más atrevidas. Sandalias vertiginosas con detalles en colores vitamina como el amarillo o el naranja, para las invitadas más estilosas y, por último, sandalias de tacón en tonos metálicos para las más cautelosas. 

Encuentra en Sarenza el par de zapatos perfecto y ¡qué te acompañe en todas tus celebraciones! No te pierdas todas sus propuestas y busca tu modelo preferido. Conviértete en la más guapa de la fiesta gracias a Sarenza.  Escoge entre los más de 50.000 modelos y 750 marcas, como veras tienen una gran variedad donde elegir.

Sus propuestas:

¿Conocías Sarenza? ¿Qué te parecen sus propuestas para este verano?

TIPS DE BELLEZA: EL NECESER DE VIAJE PERFECTO PARA VOLAR

El verano ya esta aquí y todos deseando coger unos días de vacaciones. Llego la hora de pensar en las maletas y por supuesto en el neceser, sobre todo si vamos en avión. Siempre andamos a vueltas con el que llevar y que tamaño para pasar el control del aeropuerto y seguir utilizando productos de calidad.

Hoy os traemos algunas recomendaciones de cosméticos que se pueden llevar en el avión y ademas nos atenemos a las normas de AENA. Ni un cosmético perdido más en un control de seguridad del aeropuerto: descubre qué puedes llevar, en qué tamaño, en qué soportes y en qué cantidades.

Las normas de AENA son: 

1. Debemos meter todo en una bolsa de plástico transparente de capacidad no superior a un litro. (tamaño de aprox. 20 x 20 cm.)

2. Los contenidos deben caber cómodamente en la bolsa y ésta deberá poder cerrarse completamente.

3. Los líquidos se deben llevar en envases individuales de capacidad no superior a 100 ml.

4. Se consideran como líquidos también las cremas, pastas (incluida la pasta de dientes), lociones, aceites, perfumes, gel de ducha o champú, espuma de afeitar, desodorantes y aerosoles.

Nuestras propuestas:

1.- Active anti-âge yeux de Perris Skin Fitness (125 €, 15 ml.)

2.- Kit Boost and Shine de Sepai (52 €, sérum e hidratante de 15 ml. c.u.)

3.- Light Expert Click Brush de By Terry (52 €).

4.- Daily Defense Sun Block de Suiskin (38 €, 50 ml.)

5.- Gel Lavant Purifiant de Skeen+ (12 €, 100 ml.)

6.- Kit viaje Leonor Greyl (champú y mascarilla, 50 ml.; aceite, 25 ml. 29,50 €)

7.- Toallitas limpiadoras faciales Gorgeous Glow Mama Mio (19 €)

8.- Pasta de dientes Classic Strong Mint de Marvis (25 ml., 4 €)

¿Ya tienes preparado tu neceser? ¿Qué te parecen estas propuestas?

MARULA, LUCE TU BRONCEADO SIN EXPONERTE AL SOL

Ahora sí... Ha llegado el Verano!!! y con él, las ganas de lucir bronceado y todos como locos a tomar el sol. Siempre se nos olvida lo peligrosa que es la exposición solar sin medida, y las ganas de estar morenos a toda costa, y luego pasa lo que pasa. Hoy os vamos a contar un secreto para lucir un bonito bronceado sin quemar nuestra piel y además protegiéndola. Hablamos de “Marula” el primer autobronceador del mundo con SPF 50. creado por la marca Irlandesa VITA LIBERATA.

Es un aceite seco autobronceador que no contiene grasa y es altamente refrescante. El aceite Marula de África Oriental es 4 veces más hidratante que el aceite de Argán y con 4 veces más vitamina C que las naranjas. El aceite de Monoï repara la piel y le da la hidratación necesaria para llevar la humedad requerida. La tecnología pHenO2® ofrece un bronceado gradual, que dura hasta 4 veces más que un autobronceador clásico con solo 1 aplicación. 

Este aceite seco con certificado orgánico nutre y cuida la piel además ofrece un amplio espectro SPF50 de protección. Es la perfecta combinación. Aplícalo antes de las vacaciones para obtener un bronceado duradero y utilízalo durante la exposición solar para tener una alta protección solar contra los rayos UVA y UV.

Modo de utilización:

¡Muy importante! antes de broncear, exfoliar la piel sin hidratarla. Aplicar el aceite "Marula" con movimientos circulares amplios por todo el cuerpo. Usar con cuidado en las zonas más secas como los pies, manos, rodillas y codos. Dejar actuar durante una hora antes de enjuagar.

Para obtener resultados óptimos de bronceado, la recomendación es esperar 8 horas. Si lo usas como protector solar, lo tienes que aplicar 15 minutos antes de la exposición al sol y replicar cada 2 horas. Hay que lavarse las manos inmediatamente después de su uso. También puedes usar un guante de bronceado que existe también en la marca VITA LIBERATA.

Sí lo que quieres es lucir un tono facial impecable también tenemos de la misma firma los polvos autobrenceadores Trystal Minerals. Un polvo luminoso autobronceador que ofrece una cobertura para el efecto buena cara y un sutil bronceado que se acumula gradualmente si lo usas a diario. Aplícalo después de tu crema hidratante o iluminador facial, comprobaras que el efecto bronceado es inmediato y duradero.

¿Te gusta llevar la piel bronceada? ¿Qué te parece la propuesta de Vita Liberta?

MARIA GALLAND, ¡MAQUILLATÉ Y A LA PLAYA!

La pregunta del millón, ¿Se puede ir a la playa con maquillaje sin qué se note?, Sí. Y sin restar un ápice de glamour y buen gusto, también. Gracias a Maria Galland y de la mano de David Deibis maquillador de "celebritis" os vamos a enseñar lo necesario para ir a la playa o a la piscina maquilladas y lucir estupendas sin que nadie sepa que lo estáis.

Si pensamos en maquillaje para ir al tomar el sol y darnos un chapuzón, nos vienen a la cabeza imágenes de excesos y ojos de panda. Y así sería si nos maquillamos como si fuésemos a salir a la calle y no pensando donde vamos. Pero con unas buenas pautas podemos conseguir ser las más divinas este verano y estar tan naturales para nuestra jornada playera.

Los 5 top de David Deibis son:

1. Aplicar siempre protector solar siempre que vayamos a la playa, a la piscina o salgamos a la calle. En verano la piel siempre tiene que estar protegida.

2. Evita las bases cubrientes ya que al contacto con el agua este tipo de bases pierde uniformidad se hacen más liquidas y desaparecen. Lo mejor una base muy ligera, bb cream o polvos compactos.

3. Los labios muy cargados y llamativos no son la mejor opción para un look playero. Mejor utilizar colores suaves, un bálsamo efecto mordido para dar el toque, labial con protección y un toque de brillo iría perfecto para esos días de playa. Evita usar gloss, ya que suele ser muy pegajoso y con el calor más.

4. Lo mejor para los ojos es una máscara de pestañas waterproof, ya que puedes bañarte sin temer que la máscara se corra y te deje la cara como un oso panda.

5. Si queremos usar sombra de ojos, es mejor aplicar pequeños toques. Aunque las formulas en crema duran más, con el agua es muy probable que también se difuminen.

Si estas preparando tu neceser para las vacaciones o para tu luna de miel, no olvides incluir la nueva línea de Maria Galland. Ya no hay excusa para estar maravillosas y protegidas tomando el sol.

¿Te maquillas para ir a la playa o a la piscina? ¿Qué te parece la propuesta de María Galland?

TIPS DE BELLEZA: LOS 5 ALIMENTOS TOP PARA UN VERANO 10

El verano esta cada vez más cerca, además estamos deseando las vacaciones el solecito y esas benditas noches de verano. Hoy os traemos los consejos de Laura Parada, nutricionista de Slow Life House, que nos revela cuáles son tus 5 mejores alimentarios del estío. 

“En verano son idóneos los alimentos ricos en agua, para hidratar; con un alto contenido en minerales; ricos en vitaminas y llenos de antioxidantes”, quien selecciona 5 alimentos perfectos para las altas temperaturas.

- Pepinos: Contienen una gran cantidad de agua, que refresca y nos mantiene hidratados y cuentan con un bajo nivel calórico y un alto contenido en fibra que ayuda a regular el tránsito intestinal y evita el estreñimiento. Es excelente no sólo en ensaladas, sino también añadido en smoothies y batidos y para dar frescor a sándwiches y bocadillos.

- Agua de coco: Favorece la pérdida de peso al generar sensación de saciedad. ¿Sus beneficios? Son una fuente de electrólitos y sales naturales, como el potasio o magnesio.

- Pimientos: Poderosos antioxidantes que nos protegen de los radicales libres y ayudan a mejorar la síntesis de colágeno en la piel.

- Zanahorias: Sus betacarotenos no sólo mejoran el bronceado y el tono cutáneo, sino que además son precursores de la vitamina A, excelente guardaespaldas anti radicales libres.

- Huevos: Ricos en zinc, que favorece el estado de la piel y las mucosas y mejora los procesos de renovación celular y de la formación de proteínas.

Ricos en nutrientes, bajos en calorías, ¡y perfectos para el verano!

¿Preparada para el verano? ¿Qué te parece cuidar la alimentación según la estación?

NUXE,TRATAMIENTOS SOLARES CON CERTIFICACIÓN BIO

El sol es nuestro aliado del «buen humor»: nos gusta por sus deliciosos rayos, indispensables para la síntesis de vitamina D, su luz que nos ayuda a combatir la depresión estacional al aumentar nuestra tasa de melatonina y, por supuesto, nos encanta el aspecto saludable que regala a nuestra piel… 

Para disfrutar de los beneficios del sol, sin que nuestra piel sufra sus consecuencias, debemos elegir la protección más adecuada, adaptada a nuestro fototipo y a la sensibilidad de nuestra piel. Y para ello contamos con Bio-Beauté de Nuxe.

La protección mineral: la elección de lo natural

Los filtros químicos absorben las radiaciones de manera selectiva; mientras que los filtros minerales garantizan una protección «física» obtenida gracias a unas pantallas que actúan de escudo natural reflejando los rayos. Así, ofrecen un excelente sistema fotoprotector de amplio espectro eficaz contra las radiaciones UVB y UVA, y se adaptan especialmente bien a las pieles sensibles por su excelente tolerancia. Hasta la fecha, se criticaba a las fórmulas minerales por no resultar fáciles de extender. Esto era el resultado de la dificultad para distribuir de forma homogénea las pantallas minerales y al elevado poder cubriente de las fórmulas solares.

Crear unos tratamientos protectores con certificación BIO con filtros minerales y texturas deliciosas representa una auténtica proeza de la formulación. BIO-BEAUTÉ® by NUXE acepta este reto proponiendo unos tratamientos protectores que asocian eficacia y placer de aplicación. Y, porque además de una buena protección, deseamos lucir un tono de ensueño, el laboratorio ha incorporado a sus fórmulas unos ingredientes de alta eficacia para lucir un bronceado uniforme y duradero.

El mango y su pulpa son los protagonistas de los productos. 4 en concreto que huelen de maravilla y te trasladan al trópico gracias a la mezcla de extracto oleoso de mango, aceite de chaulmoogra (que es un árbol bengalí tropical). Todos llevan deliciosas notas de aceite de coco y manteca de Karité, vainilla, flor de azahar y una pizca de anís verde. Sin olvidar las vitaminas B, C E y provitaminas A. Una auténtica delicia para tu piel.

Nos ha encantado esta linea solar y para después del sol. No olvidéis proteger vuestra piel de las radiaciones solares tanto en piscinas y playas al tomar el sol, como en vuestro día a día. Empiezan los días de calor extremo y toda precaución es poca. 

¿Conoces la nueva gama solar de Nuxe? ¡Bio-Beauté by Nuxe y a disfrutar del sol!

BLOOMERS&BIKINI EYEWEAR

Bloomers&Bikini continúa evolucionando e introduciendo novedades en el campo de la moda veraniega. La firma textil creada por Laura Sánchez y David Ascanio quiere seguir sorprendiendo y lanza una completísima línea unisex de eyewear. 

Las gafas de sol que conforman esta colección han sido ideadas siguiendo el aire cosmopolita, alegre y atrevido que caracteriza a las creaciones de la marca. Sin duda, todas ellas resultan ideales para vestir la mirada y proteger la vista en la época más calurosa del año. Dentro de la colección encontramos diferentes gamas de gafas, las cuales han sido diferenciadas tanto por el material con el que están hechas, como por el tipo de lente polarizada que tienen. ¡Las hay para todos los gustos y colores! Incluso con estampados personalizados que también han sido utilizados en las prendas de la colección actual de underwear y swimwear. 

Con ellas es posible completar el look estival con vanguardismo y estilo. Los creadores de este nuevo producto en la familia Bloomers&Bikini no han querido preocuparse sólo por la estética, sino también por la salud visual. Todas las gafas de sol han obtenido la certificación pertinente por parte de la Unión Europea, por lo que durante su uso queda garantizada una protección eficaz contra los rayos ultravioleta.

Los cristales tienen un tratamiento polarizado de muy alta calidad. Las monturas y varillas han sido fabricadas con diferentes materiales (bambú, acetato inyectado) para que, a la hora de llevarlas, resulten ligeras y cómodas. La gama completa de eyewear estará disponible tanto en la tienda online de Bloomers&Bikini como en las diferentes ópticas autorizadas.

¿Conocías lo nuevo de BLOOMERS&BIKINI? ¿Ya tienes tus preferidas?

VERANO RIVIERA CON L´OREAL

Nos encanta el verano y vernos guapas, ¿verdad?. Pues L´oreal París nos lo pone muy fácil este verano con su exclusiva colección Riviera. Tuvimos la suerte de conocer de primera mano todas las novedades en un evento muy refrescante y veraniego. Y una vez conocida su colección, ¡lo queremos todo!

L´oreal París crea la nueva colección exclusiva Riviera 2015 en la que el color, el brillo y las sensaciones no tienen limites. Una colección que invita a sumergirte en las aguas mas trendy de los océanos. Con nuevos tonos y colores que nacen en un mar de inspiración que enfatizan tu mirada, tu sonrisa y tu rostro con un fascinante estilo glamuroso a la vez que sofisticado.

Inspirada por los colores del fondo del mar, la colección exclusiva rivera hará que te sumerjas en las aguas más coloridas, brillantes y cálidas del océano. Ríndete a los preciosos tesoros que esconde el maquillaje que L´oreal París te trae para un verano de lo más colorido.

La colección exclusiva Riveria, creada en un entorno de color y fantasía marina, ha llegado para que disfrutes de tus días de verano como te lo mereces. Para las sirenas atrevidas y estilosas, los tonos mas intensos de Mega Gloss en tus labios, los polvos Glam Bronze para un rostro dorado con acabado mate y uñas floreadas con top coat.

Te contamos que no puede faltar en tu neceser de maquillaje para estar #listaparaelverano.

• Labios efecto mojado: Para un sonrisa glossy y sensual ríndete a los colores vibrantes con Mega Gloss.
• Rostro dorado: No esperes a que lleguen los primeros rayos de sol. L´oreal París te propone lucir un rostro bronceado con destellos dorados. Una piel luminosa, fresca y bronceada con Eau de soleil glam bronze, La Terra Glam Bronze y Le Blush Accord Perfect.
• Mirada de sirena: Intensifica tu mirada con los tonos marinos de Color Riche Mono y la máscara  Mega Volúmen de Colágeno 24H. 
• Uñas flower Power: Luce unas uñas alegres, divertidas y llenas de destellos florales con las lacas Top Coat. Este verano la manicura se inspira en el estilo mas hippie, ¡Con mucho Flower power!

¿Conoces la colección Riviera? ¿Lista para el verano?

IDEAS PARA SER EL ANFITRIÓN PERFECTO ESTE VERANO

Ha llegado el verano y los días son  mucho más largos. Quedamos con los amigos, la familia, cualquier excusa es buena para juntarse con las personas que quieres, y organizar una fiesta o simplemente una comida o cena relajante.

Los días invitan a a no parar y por ello hoy os traemos un post cargado de ideas para que deis rienda suelta a vuestra imaginación, y seáis los mejores anfitriones del verano.

¿Preparados para el verano? ¿Tienes todo para tus fiestas?